發(fā)布日期:2019-10-11來(lái)源:作者:
人體的所有新陳代謝都要在水環(huán)境中進(jìn)行,只要失水,代謝就要出問(wèn)題,功能就要喪失,皮膚尤其如此。所以,不管是皺紋,還是色素沉積,發(fā)生的前提都是皮膚缺水。因此,講到皮膚保養(yǎng)時(shí),首先要說(shuō)的就是補(bǔ)水,其中包括皮膚局部的保水和全身的補(bǔ)水,而后者往往是護(hù)膚誤區(qū)**的地方。
怕衰老,就別等口渴才喝水
水是所有**功能的保證,一旦你缺水到了血液的滲透壓都升高的時(shí)候,身體已經(jīng)開(kāi)始向身體的重要**調(diào)遣水分了,在你感到口渴的時(shí)候,你的皮膚早已經(jīng)開(kāi)始缺水了,因缺水導(dǎo)致的皮膚損害,在你忘記喝水的時(shí)候已經(jīng)在偷偷進(jìn)行了。所以,喝水不能以口渴為標(biāo)準(zhǔn),而要定量、定時(shí),特別是你很在意你的皮膚狀況,**到晚找保濕補(bǔ)水辦法的時(shí)候。
研究顯示,飲用含偏硅酸的水能增強(qiáng)血管的彈力纖維強(qiáng)度,特別是內(nèi)膜彈力層,可構(gòu)成一道屏障以阻礙脂質(zhì)內(nèi)侵,對(duì)動(dòng)脈硬化、心血管和心臟疾病能起到明顯的緩解作用。所以,富含偏硅酸的水也是預(yù)防疾病和增強(qiáng)人體**功能的“保健品”。
除此之外,經(jīng)常飲用富含偏硅酸的礦泉水還可美容。研究發(fā)現(xiàn),偏硅酸是人體皮膚結(jié)締組織、關(guān)節(jié)軟骨和關(guān)節(jié)結(jié)締組織中必需的元素,具有增加皮膚彈性,保持彈性纖維周?chē)M織完整性的功能。經(jīng)常飲用富含偏硅酸的礦泉水,可使皮膚保持光澤、白皙、細(xì)嫩。而把礦泉水直接噴在臉上的美容法也越來(lái)越被女性所青睞。
好水,分子團(tuán)很小
專(zhuān)家告誡說(shuō),喝水**要選擇符合健康的水。即祛除水中的有害污染物質(zhì);無(wú)色無(wú)味、酸堿度適中的小分子水。
北京保護(hù)健康協(xié)會(huì)健康飲用水專(zhuān)業(yè)**會(huì)會(huì)長(zhǎng)、北京愛(ài)迪曼生物技術(shù)研究所所長(zhǎng)趙飛虹介紹說(shuō):
好水基本上分子團(tuán)都很小;常飲小分子水,對(duì)于血脂都有一定的好處的;小分子團(tuán)水的表面張力比較大,表面張力比較大的話,它滲透很快,你比如用這個(gè)水洗澡,很快的在皮膚的表面形成一層水膜,所以它有護(hù)膚防**的功能。
小分子團(tuán)水進(jìn)入人體后,能順利的滲透到人體細(xì)胞,把營(yíng)養(yǎng)提供給細(xì)胞,并且把細(xì)胞里的代謝產(chǎn)物帶出細(xì)胞外,使微細(xì)血管的循環(huán)加快,促進(jìn)新陳代謝,呈現(xiàn)出排除廢物能力。
研究結(jié)果證實(shí),每天喝水8~10杯可以令認(rèn)知能力提升30%。趙飛虹解釋?zhuān)绻竽X缺水,神經(jīng)海馬體的神經(jīng)傳遞就會(huì)受到影響,頭腦會(huì)比較昏沉,反應(yīng)慢。而且,水分能夠保持細(xì)胞活性,因此,喝好水可以減慢老化過(guò)程,維持肌肉和骨骼的韌性和強(qiáng)度,讓皮膚更加健康柔軟,身材更加豐滿(mǎn)。同樣年紀(jì),愛(ài)喝水的人皮膚彈性更好。