發(fā)布日期:2019-11-22來源:廣西巴馬儷全飲料有限公司作者:廣西巴馬儷全飲料有限公司
小雪,是二十四節(jié)氣中的第20個(gè)。太陽到達(dá)黃經(jīng)240度。下雪,但地面上又無積雪,就是“小雪”的本意。隨著小雪的到來,天氣漸冷,小雪也成了寒冷開始的標(biāo)志。
小雪養(yǎng)生指南
1、注意飲食,小雪容易生“內(nèi)火”,從而引發(fā)口腔潰瘍,臉部也很容易過敏,在這個(gè)節(jié)氣里面,多吃白蘿卜、大白菜等食物,多喝小排冬瓜海帶湯、羊肉白蘿卜湯,魚膠雞湯等,又溫暖又滋補(bǔ)。
2、不要讓天氣影響心情。小雪容易變得悲觀、抑郁、**等癥狀。保持積極向上的心態(tài),**多外出郊游,與親朋好友多交流。保持良好的心情。
3、保暖很重要,出門可以戴好圍巾和帽子。注意頸部和頭部的保暖。預(yù)防感冒發(fā)熱及**等病癥。
4、多喝水。任何飲料、茶都代替不了水。小雪之后,可以將天然泉水加熱后飲用。
小秘訣
1、伸懶腰。工作久了,可以在休息的時(shí)候伸一下懶腰,做十次深呼吸,并且輕輕的扭動一下頸部和頭部,讓身體放松下來。
2、多吃一點(diǎn)讓人開心的食物。例如下午茶可以吃一根香蕉、早餐吃全麥面包、晚餐吃西紅柿、菠菜以及富含維生素B的水果或者食物對不良情緒都有改善的效果。
3、俗話說:飯后走一走,活到九十九。飯后散步可以幫助消化,保持身材,有****的作用。
廣西巴馬鉑泉天然礦泉水有限公司是一家集礦泉水開采、生產(chǎn)和銷售為一體的現(xiàn)代化企業(yè)。
公司注冊資金1億元,總投資人民幣3億元,占地面積46000多平方米,成為巴馬投資金額**、工廠面積**的企業(yè)。
生活的品質(zhì),從邂逅一瓶好水開始!