發(fā)布日期：2019-11-28來(lái)源：廣西巴馬儷全飲料有限公司作者：廣西巴馬儷全飲料有限公司
靠譜的事兒，總能讓人安心！開(kāi)心！
你可知道，喝水這種小事，也有*靠譜的契機(jī)呢！
那么，到底什么情況下你需要喝水呢？
排毒
很多人都知道早晨喝杯水對(duì)身體有好處。人體經(jīng)過(guò)了一宿的代謝，體內(nèi)的垃圾需要外力的幫助才能排出，水就是*好的“清洗劑”。此時(shí)的細(xì)胞像一個(gè)干燥的海綿，會(huì)捕捉喝進(jìn)的水，并在40分鐘左右排出。這是個(gè)重要的排毒過(guò)程。專(zhuān)家提醒，早上別喝太涼或太熱的水，建議喝常溫水。
煩躁
大腦制造出來(lái)的內(nèi)啡肽被稱(chēng)為“快活**”，而腎上腺素通常被稱(chēng)為“痛苦**”。當(dāng)一個(gè)人痛苦煩躁時(shí)，腎上腺素就會(huì)飆升，但它如同其他毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝水。如果輔助體力勞動(dòng)，腎上腺素會(huì)同汗水一起排出，或者大哭一場(chǎng)，它也會(huì)隨著淚水排出。
減壓
做決定前喝杯水。研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)生在考試前喝杯水，可以提高認(rèn)知能力，使他們?cè)诳荚囍械谋憩F(xiàn)更出色。而對(duì)于上班族，在壓力過(guò)大或需要做決定之前喝杯水，可以幫助頭腦變得清晰。
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熱水的按摩作用是**的**劑,人體逐漸進(jìn)入夢(mèng)寐的狀態(tài)是體溫下降的一個(gè)過(guò)程,喝熱水能彌補(bǔ)體溫下降帶來(lái)的不適,催人入眠。同樣地,睡前洗個(gè)熱水澡和用熱水泡腳也可以****,都可以給人溫暖的外環(huán)境。
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**應(yīng)該多喝水勤喝水。**的成因主要有兩條:一個(gè)是體內(nèi)宿便沒(méi)有水分,二是腸道等**沒(méi)有了排泄力。前者需要查清病因,日常多飲水。后者的臨時(shí)**是喝水時(shí)吞咽動(dòng)作快一些,如果喝水流速度慢,水很容易在胃里被吸收,產(chǎn)生小便。
惡心
用鹽水催吐。惡心的情況不要害怕嘔吐,因?yàn)橥鲁雠K東西可以讓身體舒服很多。準(zhǔn)備一杯淡鹽水放在手邊,喝上幾大口,促使污物吐出。吐干凈以后,可以用鹽水漱口,起到簡(jiǎn)單的**作用。
發(fā)熱
間斷性、小口補(bǔ)水為宜。當(dāng)你劇烈運(yùn)動(dòng)后身體的溫度驟然上升,大量汗液排出。這個(gè)時(shí)候人會(huì)感到疲憊,而適當(dāng)飲水是對(duì)身體*緊急的呵護(hù)。水可以調(diào)節(jié)血液和組織液的正常循環(huán),溶解營(yíng)養(yǎng)素,但要注意的是,運(yùn)動(dòng)中很忌諱猛烈補(bǔ)水,這樣會(huì)進(jìn)一步增加心臟的負(fù)擔(dān),而運(yùn)動(dòng)前多喝水也是很不錯(cuò)的健康選擇。
咳嗽
咳嗽時(shí)要多喝熱水。如果出現(xiàn)咳嗽、多痰等癥狀,很多人都感到憋氣、難受,痰液難于咳出,這時(shí)就要多喝熱水。首先,熱水可以起到稀釋痰液,使痰易于咳出的作用;其次,飲水的增多增加了尿量,可以促進(jìn)有害物質(zhì)的迅速排泄;*后,熱水還可以撫慰氣管與支氣管黏膜的充血和水腫,使咳嗽的頻率降低。
開(kāi)空調(diào)半小時(shí)后
空調(diào)房?jī)?nèi)空氣干燥，容易造成人體水分流失，鼻腔等處黏膜過(guò)干，甚至引發(fā)****。因此，在空調(diào)房逗留超過(guò)半小時(shí)以上，就要及時(shí)補(bǔ)充水分，水溫以40℃左右為宜。
洗澡后
洗完澡，很多人常常覺(jué)得渴，端起一杯水一飲而盡。殊不知，洗熱水澡后，身體受熱血管擴(kuò)張，血流量增加，心臟跳動(dòng)會(huì)比平時(shí)快些，喝水太快會(huì)對(duì)健康不利，尤其是老人，應(yīng)該小口慢速喝下一杯溫水。
知道了這些靠譜的契機(jī)！
就更要選擇品質(zhì)較好的水來(lái)做到事半功倍！
比如：它！
巴馬鉑泉
怎么個(gè)靠譜？
水源地是關(guān)鍵
水源地源自世界5大長(zhǎng)壽鄉(xiāng)之一的廣西巴馬長(zhǎng)壽鄉(xiāng)山巒原始生態(tài)區(qū)，不添加任何人工礦物質(zhì)，源頭封裝。 水源地建廠，無(wú)污染，水源清澈潔凈。
品質(zhì)必須過(guò)硬
五大特色，成就鉆石品質(zhì)好水。
更適宜長(zhǎng)期飲用
本身富含多種人體必需的礦物質(zhì)微量元素，元素包括，硒、鍶、錳、鋅、偏硅酸等，且比例均衡，能有效補(bǔ)充人體所需的微量元素，是讓人體更易吸收的活性水。
巴馬鉑泉pH值為7.25-8.3，接近健康人體體液的pH值。
長(zhǎng)期飲用，健康加分！
喝起來(lái)！
