發(fā)布日期：2020-04-15來源：作者：廣西巴馬儷全飲料有限公司
醫(yī)生總是會讓你多喝水。
人體出于自我保護會進行自身降溫，這時代謝就會加快，因而需要補充大量的水分。
多喝水有利于身體溫度的調(diào)節(jié)，促使體內(nèi)細(xì)菌病毒迅速排泄。更有助于感冒發(fā)燒的恢復(fù)。
如要緩解咳嗽、痰多的癥狀，就要多喝水，而且還要多喝熱水。
熱水可以稀釋痰液，使痰容易咳出。而且，多喝水還能增加尿量，能夠促使有害物質(zhì)迅速排泄出來；
另外，多喝水還可以撫慰氣管和支氣管粘膜的充血和水腫，使咳嗽頻率降低。喝水會使人體舒服很多。
出現(xiàn)惡心的時候，可以用淡鹽水催吐是個很好的方法。
可以迅速的喝上幾口淡鹽水喝上幾大口，促使體內(nèi)污物排除，
吐干凈以后再用鹽水漱口還可以起到**的作用。
嚴(yán)重嘔吐后還可能脫水，幫助不適的身體很快恢復(fù)。
煩躁時大腦會分泌一種痛苦**——腎上腺素。它會使血壓上升，
心跳加快，給身體帶來危害，
此時就要多喝水把它排出體外。
緩解煩躁郁悶的心情，讓快樂走進我們的心里。
如果等到口渴才喝水，說明身體已經(jīng)缺水了。
人們應(yīng)當(dāng)主動飲水，除了一日三餐外，成年人每天需要1500-1800毫升的水。
天熱出汗多時，飲水還要增加。多喝水對改善血液循環(huán)，防治心血管疾病都有利。
洗澡的時候身體的毛孔擴張，水分會大量的流失，所以很多人洗完澡后就會有口渴的感覺。
所以，洗澡后應(yīng)該要馬上補水分，如果要泡澡，則應(yīng)該在泡澡前先喝一杯水，
以免在浴室停留太久，流失過多的水分，輕者也會發(fā)生呼吸困難、休克的現(xiàn)象。
