發(fā)布日期：2020-06-29來源：作者：廣西巴馬儷全飲料有限公司
下面為喝水時間表，僅供參考。
① 早晨6:30的一杯水，有排毒養(yǎng)顏的效果。
② 喝第二杯水時間是上午8:30，有補充身體水分的作用。
③ 喝第三杯水時間是上午11:00，有解乏放松的作用。
④ 喝第四杯水時間是中午12:50 ，可達到健身的作用。
⑤ 喝第五杯水時間是下午15:00，有提神醒腦的作用。
⑥ 喝第六杯水時間是下午17:30，有助于食物的消化與吸收。
⑦ 喝第七杯水時間是晚上20:00，促進血液循環(huán)和排毒。
⑧ 喝第七杯水時間是晚上22:00，有幫助睡眠、增進血液循環(huán)的作用。
每天喝多少水合適？
男性攝入水的總量為3升，飲水量為1.7升；女性攝入水的總量為2.7升，飲水量為1.5升。
喝水要主動喝水，不能等到口渴時才喝水。溫馨小提示：任何的茶、飲料都代替不了水。
巴馬鉑泉源自于世界五大長壽鄉(xiāng)的廣西巴馬瑤族自治縣，當?shù)匕贇q老人屢見不鮮。
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“水是生命之源”，作為國內(nèi)巴馬水的龍頭企業(yè)，
巴馬鉑泉一直為人們擁有健康良好的生活狀態(tài)，
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