中國廣西巴馬,被稱為世界長壽之鄉(xiāng),百歲老人的聚集地。除了擁有得天獨厚的居住環(huán)境,天然的氧吧外,這里的水被認為是巴馬人健康長壽的生命密碼。
據(jù)研究,巴馬當(dāng)?shù)氐乃疄樘烊蝗鯄A性水,無污染、小分子團且含有豐富的硒、鎂等對人體有益的礦物質(zhì)元素和微量元素。
水是生命之源,人體2/3以上都是水,很多人都知道喝水很重要,但大多數(shù)人并不知道長壽的秘訣之一就是健康的水。
健康水vs純凈水
健康水:
健康水首先應(yīng)是安全的,不會致病,同時也要有營養(yǎng),對人體健康有益。
安全:首先水質(zhì)要符合我國的“生活飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)”。飲用水水質(zhì)達到“標(biāo)準(zhǔn)”,即水中各種有害物質(zhì)都不超過其限值,對人體無害。合格達標(biāo)是及格分,60分。如果經(jīng)濟條件允許,根據(jù)個人生理需要,想喝80分或90分的水,自己購買商品水或采用凈水器來提高飲用水質(zhì)量也是一種有效的補充手段。
營養(yǎng):在飲用水中保留水源水中原有的對人體有益的微量營養(yǎng)素是必要的。在飲用水凈化中應(yīng)去除污染,但還應(yīng)盡量保留營養(yǎng)物質(zhì)。
水中有毒有害污染物越少,礦物營養(yǎng)物質(zhì)越多,就是既安全又營養(yǎng)的健康水了。
純凈水:
純凈水是用市政自來水經(jīng)過反滲透膜凈化,將有機污染物和無機污染物幾乎都能去除,是安全的,但同時將人體必需的微量元素也去除了。長期喝,對健康是有影響的。
航天飛行員喝純凈水是太空飛行條件決定的,而他們是服用營養(yǎng)劑,長期喝,不會有問題。
純凈水用于會議、待客、旅游是很方便的,但如作為家庭用,長期喝,尤其是老人、小孩、孕婦就不適宜了。