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秋分是個特殊的日子,這天過后,金氣斂降、壓力增加,地面以下陽氣漸多于地上,天氣越來越天冷。 從這天起,陽光直射的位置繼續(xù)由赤道向南半球推移,北半球開始晝短夜長。確切地說,北半球的秋天從秋分開始! ...
暑熱的天氣耗傷了人體的津液,止于處暑,現(xiàn)在一絲絲涼燥悄然而至,正是秋冬養(yǎng)陰,潤肺養(yǎng)津的好時機。 正是人體滋補的好季節(jié),但是很多人都會犯愁,長夏后津液耗散,肺脾偏弱的人會有口干、皮膚干燥的表現(xiàn),都說秋...
美國醫(yī)學(xué)博士巴特曼的一句名言是:你沒有生病,只是渴了。他告訴我們,”水是好的藥“。 巴特曼認為,有很多疾病僅僅是我們的身體缺水導(dǎo)致的。身體缺水造成了水代謝功能紊亂,生理紊亂又導(dǎo)致了諸多疾病的產(chǎn)生。而...
健康的肌體必須保持水分的平衡,人體每天大概需要2500毫升水來彌補生理活動損失的水分。都說一日之計在于晨,清晨的**杯水尤其顯得重要。
喝水的好處早在幾百年前就被人類發(fā)現(xiàn),但在現(xiàn)代社會卻沒有引起人們的足夠重視,特別是防病方面,被我們埋藏得很深很深.......
秋天,氣候由熱變涼,人體腠理由疏松轉(zhuǎn)為致密,陽氣開始潛藏于內(nèi)。在暑往寒來、氣候變化無常的“多事之秋”,養(yǎng)生務(wù)須順應(yīng)天時。秋季有三時,即初秋、仲秋和晚秋,養(yǎng)生要注意這三個階段的不同。